Michices

Depois de um mês indo a academia, já sinto bastante diferença, tenho mais fôlego, mais elasticidade, mais disposição, menos dores. Já emagreci 2 kg, visualmente ainda é imperceptível, mas desinchei bem e algumas bermudas já servem melhor. Já estou acostumando com os exercícios, consigo fazer mais séries e parar menos. 88 kg, só fazendo atividade física, cortando refrigerante e tirando doces e lanches a noite durante a semana.